手腳冰涼出汗是怎么回事原因揭秘 手腳冰涼還出汗調理方法

時間:2017-08-30 17:21:36來源:168看看網

一到秋冬季節,很多女生都會有一種困擾,那就是手腳冰涼出汗,每天都趕緊渾身沒勁特別怕冷,那么你知道手腳冰涼出汗是怎么回事嗎?為什么會出現這種情況呢? 手腳冰涼還出汗怎么調理?接下來小編將給大家介紹一些關于手腳冰涼出汗的原因及調理方法,下面讓我們一起來看看吧。

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  體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

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情況一、腎虛導致手腳冰涼

   冬天手腳冰涼,一般認為是腎虛所致,而且特別偏重于腎陽虛。中醫認為腎藏精,腎精生化腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。“腎為五臟之母”,腎氣虛弱,五臟氣化及脾胃運化功能則下降,其溫煦、推動、蒸騰、氣化功能減退,導致氣虛、血虛,從而導致血液不循環,血量不足,造成手腳冰涼的癥狀。

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情況二、脾胃虛弱引起的手腳出汗

   中醫專家提醒,手、腳多汗有可能是腎虛后所致脾胃虛寒的問題。中醫上講“諸濕腫滿,皆屬于脾”,當脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外,而脾虛的人則會水濕不循常道,會通過手、腳等部位排汗。所以治療上應該補氣養血,溫補脾胃。

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  當我們經常吃一些過油膩的時候,或者是飲食不規律的話,則會導致我們肝火旺而傷到脾胃,從而使得脾胃虛弱。而當脾胃功能下降的時候,則會導致我們濕熱無法正常排出而堆積在體內,從而以前你手腳出汗。

  這被稱為異常代謝,也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質的人也容易出現手腳多汗,但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。

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情況三、陰虛血熱引起的手腳出汗

  有些人在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結等情況,這屬于陰虛血熱。


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